U bevindt zich hier: sport - recreatiesport - Start to Run
recreatiesport
Start to Run

 


Sinds 2001 hebben meer dan 100.000 mensen deelgenomen aan Start 2 Run®. Iedereen (ook niet geoefende lopers) kan in enkele weken zijn conditie opbouwen om het einddoel te bereiken: 5km aan één stuk lopen!
Dankzij het deskundig opgebouwde Start 2 Run®-schema kan ook jij hieraan deelnemen. Naast de merkbare verbeteringen in fitheid zijn er talloze gezondheidsvoordelen (waaronder een verhoogde bescherming tegen hart- en vaatziekten).

Het Start 2 Run-programma afwerken in een atletiekclub van de Vlaamse Atletiekliga biedt nog extra voordelen:

  • Deskundige begeleiding door gediplomeerde jogbegeleiders. Deze zijn opgeleid om de schema's verder aan te passen aan de individuele noden, zij kunnen de lopers technisch bijscholen en zij kunnen snel inspelen op eventuele kwaaltjes.
  • De atletiekclubs zorgen ook voor het sociale aspect van het lopen: Lopen in groep is altijd leuker dan alleen!
  • Na het afwerken van het Start 2 Run®-programma kan je als recreant aansluiten bij je atletiekclub om je conditie op peil te houden of verder op te bouwen naar 10km en zelfs 15km.

Voor algemene informatie en startdata voor een Start 2 Run®-sessie in jouw buurt, kan u via deze link een kijkje nemen.

 
 
 

© Vlaamse Atletiekliga v.z.w.
tel 02 47 47 220;
K. Boudewijnstadion, Marathonlaan 119 C; 1020 Brussel